·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
ID/PWã±â
»çÀÌÆ®¸Ê
Áñ°Üã±âÃß°¡
Àλ縻
½ºÆ©µð¿À
ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ°úÁ¤
Àü¹®¹«¿ë¼öÄÁµð¼Å´×
ÇコÄɾî¿îµ¿°úÇבּ¸¼Ò
¿öÅ©¼¥&¼¼¹Ì³ª
Ä¿¹Â´ÏƼ
´õÄýÇʶóÅ×½º & ÇʶóÅ×½º¿¡µà
´ëÇ¥ÀÌ·Â
Çùȸ ¿¬Çõ
ºñÁ¯
¿À½Ã´Â±æ
ÇʶóÅ×½º¶õ
ÀÚÀÌ·ÎÅä´ÐÀ̶õ
¿¤¶ó½ºÄÚ¶õ
ÇÁ·Î±×·¥ ¼Ò°³
ÇʶóÅ×½º È¿°ú
°»çÁø ¼Ò°³
Àλ縻
±³À°°úÁ¤ ¼Ò°³
±³À°°»çÁø
±³À°ÀÏÁ¤
±³À° ¹®ÀÇ
±³À° ½Åû
ÇìÅà ¹× Áø·Î
±³À°Èıâ
¿¬±¸¿ø
°¶·¯¸®
¿öÅ©¼¥ ÀÏÁ¤
¿öÅ©¼¥ ½Åû
°øÁö»çÇ×
¼Ò½Ä
°¶·¯¸®
»çȸ°øÇå
ȸ¿øÁ¤º¸
µ¿¿µ»ó°ÁÂ
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
ºñ¹Ð¹øÈ£º¯°æ
ID/PASSã±â
±³À°Èıâ
home > ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ°úÁ¤ >
±³À°Èıâ
11±â level1,2 ±³À° Èıâ
ÀÛ¼ºÀÚ:
±è¿¹¸²
Á¶È¸:
489
µî·ÏÀÏ:
2019-07-20
ÇöÀç ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â 11±â ÀÚ°Ý°úÁ¤À» µè°í ÀÖ´Â ±³À°»ý ±è¿¹¸²ÀÔ´Ï´Ù. ·¹º§ 1,2°¡ ³¡³Áö ²Ï µÆ´Âµ¥ ÀÌÁ¦¾ß Èı⸦ ¿Ã¸®³×¿ä ¤¾¤¾ ÇöÀç °»ç»ýÈ°À» 3³â° ÇÏ°í ÀÖ°í, Áö±Ý±îÁö ÀÚ°ÝÁõÀ» µû¸é¼ ¸¹Àº ºñ¿ëµµ µé¾ú°í, ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °Þ¾î¿À¸é¼ ±â±¸ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¿¡ ÀÖ¾î¼ ¾î´À °÷À» ¼±ÅÃÇؾßÇÒÁö °í¹ÎÀÌ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ªÀº ±â°£¾È¿¡ ±íÀ̾øÀÌ °øÀå Á¦Ç° Âï¾î³»µí ÀÚ°ÝÁõ ¹èÃâÇÏ´Â »ó¾÷ÀûÀÎ ±³À°±â°ü¿¡ ¿°ÁõÀ» ´À²¼´ø ÅͶó 6°³¿ù°úÁ¤À̶ó´Â ±â°£ÀÌ Ã¹¹ø° ÁÁ¾Ò¾ú°í, ¼ö¾÷ Ä¿¸®Å§·³ÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÃËÁöÆÄÆ®´Â ½ÇÁ¦ ¼ö¾÷ÇßÀ»¶§ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ¶ó¼ ¿Í´ê¾Ò½À´Ï´Ù. º¸Åë ¿ÜºÎ°ÀǸ¦ µû·Î µé¾î¾ßÁö ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀ̶ó¼ ÀÌ ±³À° Ä¿¸®Å§·³ÀÌ °»çÀÏÀ» ÇÒ¶§ÀÇ ½Ç¿ëÀûÀÎ µµ¿òÀ» °í·ÁÇß´Ù´Â °ÍÀ» ´À²¼½À´Ï´Ù. ±³À°°úÁ¤Àº ±²ÀåÈ÷ ºý¼Á´Ï´Ù ¤¾¤¾ ¸ÅÁÖ ±ÙÀ°ÀÇ ¸íĪ ±â½Ã,Á¤Áö ¼÷Á¦°¡ ³ª°©´Ï´Ù. ¼÷Á¦ ÇÏ´Â ¼ø°£Àº ´ç¿¬ Èûµì´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô °úÁ¦¸¦ Çسª°¡¸é¼ ½º½º·Î´Â ³õÄ¡±â ½¬¿ü´ø ºÎºÐÀ» ä¿ö°¬½À´Ï´Ù. ¼ÖÁ÷È÷ ±ÙÀ°µé ¿Ü¿ö¾ßÁö °øºÎÇؾßÁö ÇÏ¸é¼ È¥ÀÚ¼ ½º½º·ÎÇϱ⠽±Áö¾Ê½À´Ï´Ù ¤Ð¤Ð Áö±ÝÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÔ¿¡¼ ¸·È÷Áö¾Ê°í ±ÙÀ°µé ¿ë¾î ±â½Ã Á¤Áö°¡ ¼ú¼ú ³ª¿À´Â°É ´À³¢¸é »ÑµíÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±³À°À» ÇÏ¸é¼ ´À³¤Á¡Àº ½º½º·Î °øºÎÇÏ´Â ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄÁÝ´Ï´Ù. ±³À°À» ÇÏ¸é¼ ½º½º·Î µ¿±âºÎ¿©°¡ µË´Ï´Ù. ¾Æ ÀÌ·¸°Ô °øºÎÇؾ߰ڴÙ. À̷б³À°ÆÄÆ®¿¡¼µµ Á¤¿ìÁÖ¼±»ý´ÔÀÌ µðÅ×ÀÏÇÏ°Ô Àß °¡¸£ÃÄÁֽʴϴÙ. ¾èÀº ½ºÅ³ÀÌ ¾Æ´Ñ ¿Ö ±×·±Áö¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù. ¿ìÁÖ¼±»ý´Ô ¼ö¾÷À» µéÀ¸¸é¼ ±×°£ ³»°¡ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» ³õÄ¡¸é¼ ȸ¿ø´ÔµéÀ» ´ëÇß±¸³ª ÇÏ°í ¸¹ÀÌ ´À³¢´Â ¿äÁòÀÔ´Ï´Ù. ±³À°À» µéÀ¸¸é¼ Àú´Â À̶§±îÁöÀÇ °»ç»ýÈ°À» µÇ¤¾îº¸´Â °è±â°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Âü ¾î·Á¿î ºÎºÐ¸¸ ¾Ö½á ¹è¿ì¸ç ´Ù³æ´Âµ¥ Àú´Â ¼Óºó °Á¤À̾ú´Ù´Â °ÍÀ»...¤¾¤¾ ÇʶóÅ×½º¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ÀÌ ´Ü¼øÇÑ Áú¹®ÀÌÁö¸¸ ÀÇ¿Ü·Î ´ë´ä ¸øÇÒ °»çºÐµé ¸¹À¸½Ç°Å¿¡¿ä. ´ëÇ¥´Ô²² ÇʶóÅ×½º¶õ ¹«¾ùÀÎÁö ¹è¿ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇʶóÅ×½º °»ç·Î¼ÀÇ ¾ÖƼƩµå, öÇÐÀ» ´ÙÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» Àϱú¿öÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ³²Àº ·¹º§3µµ ¾î¶»°Ô Á¦ ÀÚ½ÅÀÌ Ã¤¿öÁúÁö ±â´ëµË´Ï´Ù!
´ñ±Û :
0
°Ç
¡å
ÀÛ¼ºÀÚ
ºñ¹Ð¹øÈ£
ÀÌÀü±Û
level 1 2 Èıâ
´ÙÀ½±Û
ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¼ö·áÈıâ
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
Á¶È¸¼ö
ÀÛ¼ºÀÏ
14
12±â ·¹º§ 1,2 Èıâ
²ÙÈñ¿ø
558
2020-01-26
13
·¹º§3 ´ë±â±¸ °úÁ¤ Èıâ❤
¼ÛÇö°æ
487
2019-10-27
12
11±â ·¹º§ 1,2 Èıâ
Á¤ÁöÈñ
456
2019-07-27
11
level 1 2 Èıâ
Minjoying
492
2019-07-20
¢Ñ
11±â level1,2 ±³À° Èıâ
±è¿¹¸²
490
2019-07-20
9
ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¼ö·áÈıâ
±øÀÌ
567
2019-07-17
8
10±â ÁöµµÀÚ±³À°°úÁ¤¼ö·á ÈÄ....
ÀÌ»ó¼±
474
2019-07-16
7
Pilates EDU 9±â ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ °úÁ¤ Lev...
ÀÌÀºÁÖ
482
2019-07-09
6
11±â ±³À°Èıâ
½öÇö°æ
415
2019-06-07
5
»èÁ¦µÈ °Ô½Ã¹° ÀÔ´Ï´Ù.
¼ÛÇö°æ
1
2019-06-04
4
´õÄý ÁöµµÀÚ ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á ±× ÈÄ!
±è¿¬Á¤
270
2019-05-28
3
ÁöµµÀÚ °úÁ¤ ±³À° ¼ö·á Èıâ
Ȳ¼º¿Á
272
2019-05-26
2
ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ·¹º§ 1,2,3 ¸¦ ¸¶Ä¡°í
¹Ú¹Î¿ì
256
2019-05-26
1
´õÄýÇʶóÅ×½º 10±â ±³À°Èıâ
½Å¹ÎÁÖ
354
2019-05-26
1
|
2
QUICK MENU