·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
ID/PWã±â
»çÀÌÆ®¸Ê
Áñ°Üã±âÃß°¡
Àλ縻
½ºÆ©µð¿À
ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ°úÁ¤
Àü¹®¹«¿ë¼öÄÁµð¼Å´×
ÇコÄɾî¿îµ¿°úÇבּ¸¼Ò
¿öÅ©¼¥&¼¼¹Ì³ª
Ä¿¹Â´ÏƼ
´õÄýÇʶóÅ×½º & ÇʶóÅ×½º¿¡µà
´ëÇ¥ÀÌ·Â
Çùȸ ¿¬Çõ
ºñÁ¯
¿À½Ã´Â±æ
ÇʶóÅ×½º¶õ
ÀÚÀÌ·ÎÅä´ÐÀ̶õ
¿¤¶ó½ºÄÚ¶õ
ÇÁ·Î±×·¥ ¼Ò°³
ÇʶóÅ×½º È¿°ú
°»çÁø ¼Ò°³
Àλ縻
±³À°°úÁ¤ ¼Ò°³
±³À°°»çÁø
±³À°ÀÏÁ¤
±³À° ¹®ÀÇ
±³À° ½Åû
ÇìÅà ¹× Áø·Î
±³À°Èıâ
¿¬±¸¿ø
°¶·¯¸®
¿öÅ©¼¥ ÀÏÁ¤
¿öÅ©¼¥ ½Åû
°øÁö»çÇ×
¼Ò½Ä
°¶·¯¸®
»çȸ°øÇå
ȸ¿øÁ¤º¸
µ¿¿µ»ó°ÁÂ
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
ºñ¹Ð¹øÈ£º¯°æ
ID/PASSã±â
±³À°Èıâ
home > ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ°úÁ¤ >
±³À°Èıâ
ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ·¹º§ 1,2,3 ¸¦ ¸¶Ä¡°í
ÀÛ¼ºÀÚ:
¹Ú¹Î¿ì
Á¶È¸:
255
µî·ÏÀÏ:
2019-05-26
Àú´Â ÇöÀç ºÎ»ê¿¡¼ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳ʸ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â Æ®·¹ÀÌ³Ê ¹Ú¹Î¿ìÀÔ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» ½ÃÀÛÇÑ °è±â´Â ÁÖº¯ÀÇ ±ÇÀ¯¿Í ´õºÒ¾î Àú ÀÚ½ÅÀÇ °æÀï·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ÁöµµÀÚ °úÁ¤À» ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¿Ö? ´õÄýÇʶóÅ×½º ¿´³Ä¸é? À¯¸íÇÑ ±³À°±â°ü, ºñ¿ë, ½Ã°£ µîÀ» °í·ÁÇϱä ÇßÁö¸¸ °¡Àå Å©°Ô ÀÛ¿ëÇß´ø ºÎºÐÀÌ.. ´ëÇ¥´ÔÀÇ ¸¶¹ý
°°Àº »ó´ã±â¼ú¿¡ ³Ñ¾î °¬½À´Ï´Ù.¤¾¤¾ ±× ¸¶¹ýÀÌ µî·ÏÀ» ½ÃÅ°±âÀ§ÇÑ ¸¶¹ýó·³ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Ò°í À̺ÐÇÑÅ× ¹è¿ì¸é Á¦´ë·ÎµÈ ÇʶóÅ×½º¸¦
¾Ë¼ö ÀÖÀ»°Å¶ó´Â È®½ÅÀÌ µé¾î¼ ´õÄýÇʶóÅ×½º¿¡¼ ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» ½ÃÀÛ ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
·¹º§ 1 , 2 , 3 À» ´Ùµè°íµµ ¹ú½á 3´ÞÀÌ Èê·¯¼ ´ç½ÃÀÇ ´À³¦Àº ¹Ù·Î ¶°¿À¸£Áö ¾ÊÁö¸¸ ¸Å¹ø µéÀ¸¸é¼µµ ´Ùµè°í³ª¼µµ ÈÄȸÇÑÀûÀº
Çѹøµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
³²Àڷμ ²ÙÁØÈ÷ 4~5³â°£ ¿þÀÌƮƮ·¹À̴׸¸ Çß´ø Àú¿¡°Ô´Â óÀ½ ÇʶóÅ×½º¸¦ Á¢ÇÒ¶§ ±²ÀåÈ÷ ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù. ÀÌ·ÐÀûÀÎ ºÎºÐ
°°Àº°æ¿ì µû·Î °øºÎµµ ÇÏ°í ´ëÇ¥´Ô²²¼ Àß Áöµµ ÇØÁּż ±×³ª¸¶ µû¶ó°¡´Âµ¥ ¾î·Á¿òÀº ¾ø¾úÁö¸¸, ½Ç±â¿¡¼ ¸öÀ» ¾²´Â ºÎºÐÀÌ
Á¤¸» Èûµé°í ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ 1, 2, 3 °³¿ùÀÌ Áö³ª°¥¶§ Àú´Â Æò»ó½Ã ÇÏÁö¾Ê´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â Àú¸¦ ¹ß°ßÇÏ°í ³î¶ú½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çß´øÀÌÀ¯´Â ³Ê¹« ÇʶóÅ×½º¸¦ ÀßÇÏ°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÇʶóÅ×½º¶ó´Â ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ
ÇʶóÅ×½º¿¡´ëÇÑ Àںνɰú ÇʶóÅ×½º¸¦ »ç¶ûÇϽô ´ëÇ¥´Ô²² ±³À°À» ¹ÞÀ¸´Ï ´õ¿í ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ»¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´ø°Í °°½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÀÌ ±³À°À» ¸¶Ä¡¸ç °³ÀÎÀûÀÎ ¹ßÀüÀÌ ÀÖ¾ú´ø ºÎºÐÀº,
¸¹À̺ÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ÇʶóÅ×½º°¡ ¾î¶² ¿îµ¿ÀÎÁö ¿Ã¹Ù·Î ¾Ë°Ô µÇ¾ú°í ¿þÀÌÆ®ºÎ½É¸¸ ÀÖ´ø Á¦°¡ ÇʶóÅ×½º ºÎ½Éµµ »ý±â°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´õ¿í Áß¿äÇÑ°Ç °í°´´ÔÀ» °¡¸®Ä¡´Â °³ÀΠƼĪ ´É·Âµµ »ó½ÂÇß°í ³²Àڷμ ¿©ÀÚ°í°´À» ´ëÇÏ´Â ±â¼úµµ »ó½Â ÇÑ °Í°°½À´Ï´Ù.
ÀÌ°Ô ´Ù¸¥ ±³À°±â°ü°ú Â÷ÀÌÁ¡ÀÏÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ·¹º§ Å×½ºÆ®¸¦ Ä¥¶§ÀÇ ±×±äÀå°¨ ¿ÀÀü9½Ã~6½Ã±îÁö ½ÃÇèÀ» Ä¡°í ³ª¸é ¹º°¡ ³ªµµ¸ð¸£°Ô ÇÑÃþ´õ ¹ßÀüµÇ¾îÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ¾î »ÑµíÇØ Áý´Ï´Ù.
¹«¾ùÀΰ¡¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ³ë·ÂÀ»ÅëÇØ ½×´Ù ´ëȸ¸¦ ³ª°¡°Å³ª ¹«´ë°ø¿¬À»Çϰųª ½ÃÇèÀ» Ä¡°Å³ª ÇßÀ»¶§ º¸Åë ÁÁÀº°á°ú°¡ ³ª¿À±â ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ÁÁÀº °á°úµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¿½ÉÈ÷ ½×¾Ò´ø °úÁ¤µµ Áß¿äÇÏµí ±×·¯ÇÑ °úÁ¤À» ½×´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÆ´ø ±³À° °úÁ¤ÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ µÚÁ×¹ÚÁ×À̳׿ä..
°á·ÐÀûÀ¸·Î..
ÁöµµÀÚ°úÁ¤¿¡¼ ¾ò¾ú´ø ºÎºÐÁß Å¥À×(ƼĪ´É·Â), ÇʶóÅ×½º(ÀÌ°ÍÀÌ ÁøÂ¥ ÇʶóÅ×½º´ÙÀÌ? ÇʶóÅ×½º¿¡´ëÇÑ ÀںνÉ), ³²ÀÚÆ®·¹À̳ʷμ ¿©¼º°í°´°ü¸® ¹× ¿îµ¿(³²³àÂ÷º° ¾Æ´Õ´Ï´ç.¤¾¤¾) ´É·ÂÀÌ ¿Ã¶ó°£ °Í°°½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇʶóÅ×½º¸¦ ¹è¿ì°í³ª¼ ¿©¼ºÈ¸¿ø´Ô Àçµî·Ï ºñÀ²ÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³ù½À´Ï´Ù.¤¾¤¾
ÀÚ°ÝÁõÀ» µû°í ±×³É Èå¹°ÇØÁö´Â ±³À°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´õÄýÇʶóÅ×½º ´Üü ¼Ò¼ÓÀ¸·Î ²ÙÁØÇÑ ¿öÅ©¼¥¹× ½ºÅ͵𵵠°è¼Ó ÁøÇàµÇ¾î ¹ú½á ¿©·¯¹ø Âü¼® ÇßÁö¸¸ ³Ê¹Ç ÁÁÀº°Í°°½À´Ï´Ù.
Ȥ½Ã³ª ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» ÁغñÇϽô ºÐµé²² °·Â ÃÊ°·Â Ãßõµå¸³´Ï´Ù.¤¾¤¾
´ñ±Û :
0
°Ç
¡å
ÀÛ¼ºÀÚ
ºñ¹Ð¹øÈ£
ÀÌÀü±Û
ÁöµµÀÚ °úÁ¤ ±³À° ¼ö·á Èıâ
´ÙÀ½±Û
´õÄýÇʶóÅ×½º 10±â ±³À°Èıâ
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
Á¶È¸¼ö
ÀÛ¼ºÀÏ
14
12±â ·¹º§ 1,2 Èıâ
²ÙÈñ¿ø
558
2020-01-26
13
·¹º§3 ´ë±â±¸ °úÁ¤ Èıâ❤
¼ÛÇö°æ
487
2019-10-27
12
11±â ·¹º§ 1,2 Èıâ
Á¤ÁöÈñ
456
2019-07-27
11
level 1 2 Èıâ
Minjoying
492
2019-07-20
10
11±â level1,2 ±³À° Èıâ
±è¿¹¸²
489
2019-07-20
9
ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¼ö·áÈıâ
±øÀÌ
567
2019-07-17
8
10±â ÁöµµÀÚ±³À°°úÁ¤¼ö·á ÈÄ....
ÀÌ»ó¼±
473
2019-07-16
7
Pilates EDU 9±â ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ °úÁ¤ Lev...
ÀÌÀºÁÖ
481
2019-07-09
6
11±â ±³À°Èıâ
½öÇö°æ
415
2019-06-07
5
»èÁ¦µÈ °Ô½Ã¹° ÀÔ´Ï´Ù.
¼ÛÇö°æ
1
2019-06-04
4
´õÄý ÁöµµÀÚ ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á ±× ÈÄ!
±è¿¬Á¤
270
2019-05-28
3
ÁöµµÀÚ °úÁ¤ ±³À° ¼ö·á Èıâ
Ȳ¼º¿Á
272
2019-05-26
¢Ñ
ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ·¹º§ 1,2,3 ¸¦ ¸¶Ä¡°í
¹Ú¹Î¿ì
256
2019-05-26
1
´õÄýÇʶóÅ×½º 10±â ±³À°Èıâ
½Å¹ÎÁÖ
354
2019-05-26
1
|
2
QUICK MENU