·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
ID/PWã±â
»çÀÌÆ®¸Ê
Áñ°Üã±âÃß°¡
Àλ縻
½ºÆ©µð¿À
ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ°úÁ¤
Àü¹®¹«¿ë¼öÄÁµð¼Å´×
ÇコÄɾî¿îµ¿°úÇבּ¸¼Ò
¿öÅ©¼¥&¼¼¹Ì³ª
Ä¿¹Â´ÏƼ
´õÄýÇʶóÅ×½º & ÇʶóÅ×½º¿¡µà
´ëÇ¥ÀÌ·Â
Çùȸ ¿¬Çõ
ºñÁ¯
¿À½Ã´Â±æ
ÇʶóÅ×½º¶õ
ÀÚÀÌ·ÎÅä´ÐÀ̶õ
¿¤¶ó½ºÄÚ¶õ
ÇÁ·Î±×·¥ ¼Ò°³
ÇʶóÅ×½º È¿°ú
°»çÁø ¼Ò°³
Àλ縻
±³À°°úÁ¤ ¼Ò°³
±³À°°»çÁø
±³À°ÀÏÁ¤
±³À° ¹®ÀÇ
±³À° ½Åû
ÇìÅà ¹× Áø·Î
±³À°Èıâ
¿¬±¸¿ø
°¶·¯¸®
¿öÅ©¼¥ ÀÏÁ¤
¿öÅ©¼¥ ½Åû
°øÁö»çÇ×
¼Ò½Ä
°¶·¯¸®
»çȸ°øÇå
ȸ¿øÁ¤º¸
µ¿¿µ»ó°ÁÂ
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
ºñ¹Ð¹øÈ£º¯°æ
ID/PASSã±â
±³À°Èıâ
home > ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ°úÁ¤ >
±³À°Èıâ
15±â ±³À°»ý ÈıâÀÔ´Ï´Ù!
ÀÛ¼ºÀÚ:
ÀÌÀºÁö
Á¶È¸:
163
µî·ÏÀÏ:
2022-09-03
¾È³çÇϼ¼¿ä! Àú´Â ÇöÁ÷¿ä°¡°»ç ÀÌ°í À̹ø¿¡ ´õÄý 15±â ±³À°À» ¸¶Ä£ ±³À°»ýÀÔ´Ï´Ù. °»ç¶ó´Â Á÷¾÷Àº ¸Å¼ø°£ °í¹ÎÇØ¾ß ÇÏ°í ¹è¿ö³ª°¡¾ß ÇÏ´Â Á÷¾÷À̱⿡ ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ÀúÀÇ ºÎÁ·ÇÔÀ» ´õ´õ¿í ´À³¢°í ÀÖ´ø ¼ø°£¿¡ ´ëÇ¥´ÔÀ» ¸¸³ª°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÇʶóÅ×½º¸¦ ¹è¿ì¸é ¿ä°¡¿¡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÈ´Ù´Â À̾߱â´Â ¼ö¾øÀÌ µé¾úÁö¸¸ ±×°Ô ÁøÂ¥ ÀÏÁö Àǹ®µµ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ´ëÇ¥´ÔÀ» ¸¸³ ¼ø°£ ´ëÇ¥´ÔÀ̶ó¸é ÁøÂ¥ °¡´ÉÇÒ²¨ °°´Ù´Â È®½ÅÀÌ °ÇÏ°Ô µé¾ú°í Á¦ »ý°¢Àº Ʋ¸®Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ·¹º§ 1.2.3 ¸ðµç °úÁ¤ÀÌ Àú¿¡°Ô´Â Á¤¸» °ªÁø ¹è¿òÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¿´½À´Ï´Ù. ´ëÇ¥´ÔÀÇ ±³À°Àº ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î ¸ðµç°É ÀÌÇؽÃÄÑÁÖ¼Ì°í °»ç¶ó¸é ¸öÀ¸·Î ÀÍÈ÷°í ¹è¿ö¾ß ÇѴٴ öÇÐÀ¸·Î Àú¿¡°Ô ¹«¾ùÀÌ ºÎÁ·Çß´ø°ÍÀÎÁö Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë°ÔÇØÁּ̽À´Ï´Ù. 8°³¿ùÀÇ ½Ã°£µ¿¾È ÅõÀÚÇÑ ½Ã°£, µ·, ¿Á¤ ¸ðµç°Ô ¾Æ±õÁö ¾Ê¾Ò´ø ±³À°ÀÔ´Ï´Ù. ´ëÇ¥´ÔÀº ÀÌ¹Ì ¾Ë°íÀÖ´Â Á¤´äÀ» ¹Ù·Î ¾Ë·ÁÁֽñ⠺¸´Ù´Â Á¦°¡ »ý°¢ÇÏ°í ½º½º·Î Á¤´äÀ» ã°Ô²û µµ¿ÍÁֽô ÁøÁ¤ÇÑ Á¶·ÂÀÚ ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÇغÎÇÐ ¼±»ý´ÔÀ̴̼ø ¿ìÁÖ ¼±»ý´ÔÀº º¸°í ¶Ç ºÁµµ ¾î·Á¿î ÇغÎÇÐÀ» ¿Ü¿ì±â½ÄÀÇ °øºÎ°¡ ¾Æ´Ñ ±³À°»ýÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃç ÀÌÇØÇÒ¼ö ÀÖ°Ôµµ¿ÍÁּ̽À´Ï´Ù. ·¹º§1¶§ ´À³¢Áö ¸øÇß´ø °ÍµéÀÌ ·¹º§ 2.3 ±×¸®°í ÆÄÀ̳ΠÅ×½ºÆ®·ê Áö³ª¿À´Â °úÁ¤¿¡¼ Á¡Á¡ ÀÌÇØ°¡ µÇ´Â ´À³¦ÀÌ¶ó ¸¶Áö¸· Å×½ºÆ®³¯ Èûµë º¸´Ù´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ ÄƱ⵵ Çß½À´Ï´Ù! Àú´Â À̱³À°À» ÅëÇØ ÇʶóÅ×½º°¡ ÁøÁ¤À¸·Î ÁÁ¾ÆÁ³°í ¾ÕÀ¸·Îµµ ¹è¿ö³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿Ã¹Ù¸¥ ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î ¿À·£ ½Ã°£ ÇØ¿Ô´ø ¿ä°¡µµ ´Ù½Ã º¸À̱⠽ÃÀÛÇß°í ±× È¿°ú´Â ÇöÀç ¼ö¾÷ÇÏ°í Àִ ȸ¿ø´ÔµéÀÇ Çǵå¹é°ú Àçµî·ÏÀ²¿¡¼ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤µµÀÇ ±æÀ» °É¾î°¡½Ã´Â ´ëÇ¥´ÔÀÌ ¸Å ±³À°¸¶´Ù Áø½ÉÀ¸·Î ÇØÁֽŠÀ̾߱âµéÀº µ¿±âºÎ¿©°¡ µÇ¾ú°í À̱³À°À» ÅëÇØ ÇʶóÅ×½º »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ °»ç·Î½á °®Ãç¾ßÇÒ Åµµ¿Í ¸¶Àε嵵 ÇÔ²² ¹è¿ö³ª°¬´Ù°í »ý°¢Çϱ⿡ ´õÄý ÁöµµÀÚ°úÁ¤Àº Àû±Ø ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ¡°¸ð¸£´Â °ÍÀ» ºÎ²ô·¯¿ö ÇÏÁö¸»°í ¸ð¸£¸é¼ ¹è¿ìÁö ¾Ê´Â°ÍÀ» ºÎ²ô·¯¿ö Ç϶󡱴 ¸»Ã³·³ ´õÄýÀ» ¸¸³ª ºÎÁ·Çß´ø Àú¸¦ ä¿ì°í ¹è¿òÀÌ Áñ°Å¿î ÀÏÀ̶ó´Â°Í°ú Æò»ý ¹è¿ö¾ß¸¸ ÇÑ´Ù´Â°É ¾Ë°ÔµÇ¾ú±â¿¡ Á¦ ±ÛÀÌ ÇʶóÅ×½º¸¦ ½ÃÀÛÇϽô ¼±»ý´ÔµéÀ̳ª ÇöÁ÷¿¡¼ ¹è¿òÀ¸·Î °í¹ÎÇÏ°í °è½Å ¼±»ý´Ôµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌµÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù! ±×¸®°í ´ëÇ¥´Ô Á¤¸» Á¸°æÇÏ°í »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù❤️ 16±â¿¡ Á¦°¡ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÑ Àç±³À°µµ ÁýÁßÇؼ ´Þ·Á°¡°Ú½À´Ï´Ù>_<
´ñ±Û :
0
°Ç
¡å
ÀÛ¼ºÀÚ
ºñ¹Ð¹øÈ£
ÀÌÀü±Û
15±â ±³À° ÈıâÀÔ´Ï´Ù
´ÙÀ½±Û
15±â ±³À°»ý ±³À°Èıâ
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
Á¶È¸¼ö
ÀÛ¼ºÀÏ
19
13±â ·¹º§3 Èıâ
Einspanner
570
2021-03-20
18
13±â Level 3 ´ë±â±¸ Èıâ
UZ
524
2021-03-19
17
13±â Level 1, 2 Èıâ
UZ
638
2020-11-23
16
PILATES EDU ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ±³À°Èıâ -12±â ½Å...
½ÅÇý¿ø
565
2020-11-23
15
13±â ·¹º§1,2 Èıâ
Daeng
583
2020-11-20
14
12±â ·¹º§ 1,2 Èıâ
²ÙÈñ¿ø
559
2020-01-26
13
·¹º§3 ´ë±â±¸ °úÁ¤ Èıâ❤
¼ÛÇö°æ
487
2019-10-27
12
11±â ·¹º§ 1,2 Èıâ
Á¤ÁöÈñ
457
2019-07-27
11
level 1 2 Èıâ
Minjoying
493
2019-07-20
10
11±â level1,2 ±³À° Èıâ
±è¿¹¸²
490
2019-07-20
9
ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¼ö·áÈıâ
±øÀÌ
568
2019-07-17
8
10±â ÁöµµÀÚ±³À°°úÁ¤¼ö·á ÈÄ....
ÀÌ»ó¼±
474
2019-07-16
7
Pilates EDU 9±â ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ °úÁ¤ Lev...
ÀÌÀºÁÖ
482
2019-07-09
6
11±â ±³À°Èıâ
½öÇö°æ
416
2019-06-07
5
»èÁ¦µÈ °Ô½Ã¹° ÀÔ´Ï´Ù.
¼ÛÇö°æ
1
2019-06-04
1
|
2
|
3
QUICK MENU